Dobór odżywki

Witam , zastanawaim się czy odżywki stumulujące nadawają się na redukcję /rzeźbienie.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek:15(skonczone)
3) waga/wzrost: 72/170
4) staż treningowy: 2 latka
5) cel cyklu: rzeźba , redukcja
6) stosowane już wcześniej suplementy: kilka mono , Cell Pump, spalacze: Dyma burn , cla , OxyElite pro
7) stosowane wcześniej spalacze: (góra)
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Oxy, mono
9) ilość dni wolnych od kreatyny: 30 około
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): 1800 kcal (redukcja od 4 mies._)
11)przewidziane finanse na cykl: koło 100zł mysle
12) uwagi i sugestie : czy warto brać coś typu shock , shotgun przy reducji?

mysle nad shotgunem , tylko czy warto teraz? najbardziej zależy mi teraz na wyrzezbieniu . co polecacie?Ps. mam jeszcze puszke mono termin waznosci do konca roku , ale nei otwarta więc myslę ze sie nada

Zmieniony przez - kubad13 w dniu 2010-12-27 16:26:38

w twoim wieku zapomnij o takich suplementach.

a napisaes ze nie jedno juz zajadles, a nie powinienes.

a co w nich złego , ze moge zapomnieć ? działają inaczej niż kreatyna , oprócz tego ze pobudzają ?

bo jestes za mlody.
nie powinienes nawet kreatyny jesc, a co dopierdo spalacz z geranium w skladzie...

a co to jest dokladniej to genarium i jak działa ? po wpisaniu w google tylko obce strony (nie pl)

poszukaj sobie na forum.

https://www.sfd.pl/1,3_dimethylamylamine__geranium_/_geranamina_...-t570153.html 

w twoim wieku to najlepsza jest dieta ew. jakis ginek a nie "kilka mono , Cell Pump, spalacze: Dyma burn , cla , OxyElite pro "
tak jak tom pisze nie powinienes w tym wieku za mlody jestes wszystko na skroty idzie w dzisiejszych czasach
powinienes wiecej wiedza uzupelnic na tematy wszelakie zwiazane z silka a nie suplami zdrowia zycze