Viren
Po bicepsie.
Za wyciskanie wąsko daj prostowanie w tył ramienia ze sztangielką albo pompki w podporze tyłem.
Za wyciskanie wąsko daj prostowanie w tył ramienia ze sztangielką albo pompki w podporze tyłem.
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
