Co lepsze??

Niby czego od razu dać się robić w ... ?

najczesciej producenci na etykietach pisza sklad malo ekonomiczny lub bardzo ogolnikowy nie przystosowany do indywiudalnych wymagan klienta

tym sposobem np. siegniesz po kolejny ich produkt

zwroc uwage na to ze Ty jadles okolo 12-15g w dt i 8-10g w dnt

a w zupelnosci wystarczy 8-10 w dt i 4-5 w dnt
nadmiar wysikales prawdopodobnie

Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-21 14:57:49

To tak mistrzu człowiek nie przyjmie ci więcej niż 12g kreatyny na 24h A jedna kapsułka Cm3 ma 1250 mg

gdzie wyczytales 12g?
wszedzie jest 10g na dobe, albo i mniej do 8...

wiec 4 kapsulki maja 5g a Ty przyjmowales 3-4 x 3 dziennie wiec wychodzi 12-15g ?

podaj zrodlo skad sie wzielo 12g

mistrzu

Dokładnie nie wiem gdzie to pisało ale na 100 % pisało 12 gram na 24h

to pewnie gdzies na etykiecie.

Możliwe tak zauważyłem to każdy mówi co innego