Hmmm jak masz typową przedtreningówke to lepiek kupic storm lub gm i nie ma takiego problemu.To zależy ile masz kreatyny w porcji przedtreningówki.Tak zeby miec z 8-10g kreatyny na dzien.Ale bierz tylko po treningu powino byc okej.
ps.Bywają takie sytuacje jak kupuje sie nieprzemyślane;)
ps.Bywają takie sytuacje jak kupuje sie nieprzemyślane;)
jak masz kase to bierz hp rano,zaden problem ,a jak chcesz zaoszczedzic to kup najtansze mono i bierz rano