Olisana - mieszanka tłuszczów

Kupiłem oliwe Olisana z Active Line włoska produkcja i nie wiem ile moge jej max spożyć dziennie ,jest to oliwa z kwasami omega 3 i 6.Na odwrocie jest taki skład:
Tłuszcze w 100ML 92g w tym :
nasycone - 9g
jednonienasycone - 42g
wielonienasycone - 41g
omega3 - 4g i na podstawie tego co przeczytałem gdzieś ,że na dzień 2g jest git to to obliczyłem ,że 50ml będzie dobrze na dzień kieliszek od wódki 25ml przed treningiem i po ,mając na uwadze ,że reszta pewnie jest proporcjonalna do omega3 chociaż nie jestem tego pewny
omega6 - 37g
Czekam na opinie ekspertów

Omega 6 dostarczy jest bardzo latwo, poniewaz wystepuje w wiekszosci zrodel tluszczy. Odwrotnie jest z omega 3, dlatego omega 6 staramy sie unikac a dostarczac omega 3.

jest to oliwa z 1 tłoczenia ? jakiś link ? wylicz może ile ogólnioe musisz dostarczać tł a potem dopasowuj

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-12-14 21:49:59

http://eko-spizarnia.abc24.eu/opis/1428872/olisana-omega-3-6-1000-ml-costa-oro.html?from=bazarek
to jest taka oliwa ,mam butelkę 1litr ,ja robie diete na oko ,i interesuje mnie żeby nie przekroczyć dziennego zapotrzebowania mocno na te kwasy wszystki ,dlatego pytam.Podałem jej dokładny skład na odwrocie więc dla kogoś kto się zna na rzeczy powinno być jasne.Nie wiem nawet czy jest z pierszego tłoczenia szczerze mówiąc nie wiem co to znaczy.

masz to wypij ale kupuj następnym razem oliwę z oliwek a nie mieszankę róznych olei

jak smpa,
oliwy z oliwek to tam nie ma.

pzdr/

kupiłem ją ze względu na kwasy omega3 i omega6 plus kw nasycone również posiada tylko w troche mniejszej zawartości niż oliwa z oliwek.Ale szkoda ,że nie chcecie powiedzieć czy 50ml na dzień to dużo czy mało mając na uwadze co zawiera ta oliwa

dawaj to 50ml przez ten okres czasu wypijesz ją i nic się nie stanie dobrze jednak nastpnym razem byłoby popatrzeć na proporcje o3 do o6

w opise w linku co podałem ,jest napisane ,że stosunek ich jest bardzo korzystny,i jest ich duża zawartość w tej oliwie

to policz ten stosunek jak jest 1:4 jest ok

jest ich 41g w 100ml kwasów wielonienasyconych w tym
37g omega6 i 4g omega3 a więc stosunek jest bliżej 1/10 niż 1/4

więc sam sobie odpowiedz czy reklama prawdę CI powie