Początka a odżywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 674

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kozak2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14

Cwicze już na silowni miesiąc na sucho (tzn,bez odżywek i suplematów) ,ale z wysoko białkową dietą w posiłkach. Niestety wątpie ,że moja dieta zawiera więcej niż 146g białka dziennie ,dlatego chciałbym was się poradzic jaką odżywke sobie kupic. Niezależy mi na typowej masówce ,tylko na białku .

wiek :16
wzrost:177cm
waga:72,5kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

curzon

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 957 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26506

wklej ankiete , jaki cel ? poakz diete

Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9162 Napisanych postów 83467 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 705720

wystarczy czy Ci białka 2g/kg ciała
sklep sfd tam masz duży wybór odżywek-w zależności od przedziału cenowego

TRENINGI KATOWICE

KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Coconuts

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 148 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2233

Wklej do działu DIETA swoją dietę, tam mądrzy koledzy Ci doradzą.
Ewentualne braki polecam uzupełniać:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Jestem optymistą, bycie kimkolwiek innym nic mi nie daje.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat