SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena cyklu-porada

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2723

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
1. WIEK: 18
2. WAGA: 84
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 39,5
-klatka:
-udo: ok 70
-talia: 87-88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
1.100g owsianki+50g orzechow+ 50grodzynek + szejk bialkowy
2.200g razowego chleba+ 400 twarogu
3.100g ryzu brazowego+200g kurczaka
4.40g carbo
5.100g makaronu razowego+200g kurczaka
6.50g ryzu brazowego+150 g ryby
7.200g twarogu

-białko: 3,5
-węglowodany: 5
-tłuszcz: 1,2

7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 30mg/ed [udany +9kg, 5 udalo sie utrzymac]
8. TRENING: 5x w tyg
9. CEL CYKLU: MASA MASA MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 tyg
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg
-martwy ciąg: -
-przysiad: -

1-5 meta 30mg/ed
1-10 prolo 200mg/e5d i tu sie pojawia pytanie czy nie zwiekszyc do 300mg/e5d, czy z 200 bede zadowolony ? bo na silce mowia zebym walil 300, aczkolwiek mysle ze wy lepiej doradzicie.

dodatki:animal pak,animal flex,czosnek w tabs,essenlive czy jak tam sie pisze,complex wit B i jakies *******y
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
myslisz, ze nie czytalem takich rzeczy ?

poprostu nie sadzilem ze az tak wazna jest wieksza igla do nabierania, teraz juz wiem.

Pozatym nie mam 12 lat i umiem uzywac google.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 199651
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 tyg
zbadaj wątróbkę i nie idź za ciosem

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3704 Napisanych postów 6243 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 173654
karp007 za szybko chcesz byc wielkim zadbaj tez o zdrowie bo dlugo nie pociagniesz jak bedziesz podchodził tak do sprawy ze przerwa od cyklu 4 tygodnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 584 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23321
Nie śpiesz się na siłe kolego lepiej aby efekty były stopniowe i trwalsze, a nie szybkie i byle jakie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 725 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11223
Na pierwszy kontakt 200 mg e5d bedzie ok. I zdaj relacje

Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-12-10 01:46:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 584 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23321
Poczekaj do lutego i zapodaj propka solo :) Nie ma co sie tak śpieszyć kolego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1380 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 46815
ja bym dal 300 mg
i walil pon sroda piatek po 100 mg:) bierz oslonki i daj tej metki z 25 mg:)ja ogolnie nie jestes zwolennikiem orali

Zmieniony przez - awax w dniu 2010-12-10 02:06:53

dyslektykiem jestem :)
you have the big biceps:D
biceps is small dick its bigger:D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 260 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12893
si

Silnoręki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 664 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44882
szybko wziołes sie za koks,ale to Twoja sprawa i zdrowie
choc wszyscy odradzają to pewnie i tak wezmiesz saa,wiec chyba lepiej troche Ci pomóc
1-5/6 meta 30mg ed
1-10 enan 200mg e4d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 664 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44882
no i zrób jeszcz ze 4tyg przerwy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1031 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39690
a co polecicie na cisnienie bo mam 137/ ok 70 wiec wysokie bardzo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc z dobraniem i rozpisaniem winstrolu

Następny temat

Drugi cykl: metanabol + deca durabol + prolongatium

WHEY premium