Witam mam pytanie jak dawkowac CM3 i Horse Power
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
DT przed treningiem HP, po treningu 4cm3
DNT rano 4cm3
DNT rano 4cm3
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
obojetnie

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
bez różnicy
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
a jakies inne propozycje ja myslalem np DT 4cm3 30 min przed sniadaniem HP 30 min przed treningiem i 4cm3 odrazu po treningu a w DNT 4cm3 30 min przed sniadaniem co sadzicie o tym?
...
wyjasnij dlaczego takie rozwiazanie zaproponowales ?
15g kreatyny w DT skoro i tak 8-10 zostanie przyswojonych, reszta wydalona, wiec jesli chcesz mozesz jesc 30g nic to nie zmieni a jedynie zajedziesz nerki.
to co podal TomQ jest najlepszym rozwiazaniem i nie ma co kombinowac
15g kreatyny w DT skoro i tak 8-10 zostanie przyswojonych, reszta wydalona, wiec jesli chcesz mozesz jesc 30g nic to nie zmieni a jedynie zajedziesz nerki.
to co podal TomQ jest najlepszym rozwiazaniem i nie ma co kombinowac

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz