fnm
ogólnie robię to dokładniej tylko tak jakoś na filmiku krzywo wyszło ;P Ale dzięki za rady :)
http://www.sfd.pl/Rok__Filmy_z_silki-t673598.html - str. 7 aktualne zdjęcie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
634
...
wojtasmen
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
137
Wiek
14 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11300
ładny progress
byle zawsze do przody:)
byle zawsze do przody:)
...
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
postęp niesamowity, gratulacje
2 serie max martwy ciąg
a te max to ile? 6-8?
bo szkoda marnowac potencjał MC na przedziałach np. 15-20
duży ciężar, mała ilośc powtórzen i jest jak nalezy
2 serie max martwy ciąg
a te max to ile? 6-8?
bo szkoda marnowac potencjał MC na przedziałach np. 15-20
duży ciężar, mała ilośc powtórzen i jest jak nalezy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
634
130-150kg 6-8 razy jak piszesz nie więcej max do 10 dojeżdżam
http://www.sfd.pl/Rok__Filmy_z_silki-t673598.html - str. 7 aktualne zdjęcie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
634
Łydka bez pompy
http://www.sfd.pl/Rok__Filmy_z_silki-t673598.html - str. 7 aktualne zdjęcie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
634
http://www.sfd.pl/Rok__Filmy_z_silki-t673598.html - str. 7 aktualne zdjęcie
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
472
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
42940
Fajna sylwetka
Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2010-12-03 18:18:49
Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2010-12-03 18:18:49
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
634
Dodaje jeszcze raz bo usuneli :P
Zmieniony przez - fnm w dniu 2010-12-03 19:54:06
Zmieniony przez - fnm w dniu 2010-12-03 19:54:06
http://www.sfd.pl/Rok__Filmy_z_silki-t673598.html - str. 7 aktualne zdjęcie
...
Xian
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1823
Sylwetka Za***ista :D Ale kolega na 1 filmiku w 0:16 sec POZAMIATAŁ BICEPSEM 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
634
po winie też by była taka rzeźba :D
----------------------
moja wita :P
No i takie o ... cały czas walczę z jakością :P
Zmieniony przez - fnm w dniu 2010-12-04 20:37:12
----------------------
moja wita :P
No i takie o ... cały czas walczę z jakością :P
Zmieniony przez - fnm w dniu 2010-12-04 20:37:12
http://www.sfd.pl/Rok__Filmy_z_silki-t673598.html - str. 7 aktualne zdjęcie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
