SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Po 12 miesiacach siłki

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7390

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78


Postanowiłem sie pokazać...
czekam na wasze komentarze

Staż: Rok
Wiek: 18 lat
Obwód Klatki: 120cm
Obwód Bicepsa: 40cm
Przedramię: 34cm
Waga: 90kg

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78


next
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78


next
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78


next
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78


i ostatnia :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1290
fajne plecy jak na rok to bardzo dobrze...

Być kimś będąc jednocześnie sobą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78


sorki 2 te same wrzuciłem... teraz jest ostatnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 454 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8036
nók to ty chyba nie masz
popraw brzuszek i jestes git. ogólnie mi sie podoba.
a jakie wyniki????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53932
ogólnie fajnie to wygląda

Edit: podaj wzrost

Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-21 11:44:54

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 110 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8527
może być nogi byś pokazał jak je ćwiczysz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3210
plecKi Fajne... :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

16 lat pół roku roboty z grochem

Następny temat

2,5 roku, 19 lat, mała analiza kariery ;p