Metanabol a przyrost masy mięśniowej

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam kolegów z działu o dopalaczach. mam pytanie i właściwie nie i wiem gdzie je zadać. na treninig i odżywianie to zupełnie nie pasuje. na odżywki to raczej nie. Na tyle na ile rozumiem kulturystyke to ten dział jest jedyny w którym jest sens pytać.
Pytanie brzmi: czy możliwe jest zbudowanie 20 kg mięśni w ciągu ROKU?? Bez pomocy jakichkolwiek środków uważanych za środki dopingujące. Człowiek od którego to słyszałem zażęka sie ze jego kuzyn zbudował to na czysto. Nie wierze w to ale niezaszkodzi spytać. moze mało wiem ale jak dla mnie na odżywkach i kotletach to tego sie nie da zrobić.
pytam w dziale doping bo niewierze w prowidziwość tej historii.

Siła Sugestii -- Sugestia Siły
--------------------------------------------------------------------------------------
Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."
--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857
- Polacy w Archiwum kulturystyki: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68924

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak, to jest możliwe, szkoda, że nie w moim przypadku

_____________________
"Daj mi wystarczająco dużo czasu, a dostanę się,
gdzie tylko zechcesz nawet do Twojego prywatnego
notesu który nosisz w marynarce...
Oczywiście chodzi o notes elektroniczny!"
Michael L. Puldy
_____________________
Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl
Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl
_____________________
Pozdrawiam wszystkich

...

Big

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1964 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 31311

sluchaj w pierwszym okresie treningu miesnie sa tak zaszokowane ze rosna jak szalone pod warunkiem odpowiedniego odzywiania i wypoczynku.
wazne tez sa uwarunkowania danego osobnika.

____________________
The NOTORIOUS B.I.G.

______________________
The FAT BASTARD B.I.G.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

20 kilogramów ? bez sterydów, na odżywkach? na twarożku? na kreatynie? na kotletach ? na tuńczyku? 20 kilo?
....chyba jeszcze zamało wiem o KULTURYSTYCE. jeśli to prawda....
to ide poczytać do treningu i odzywiania.
kurcze!!

chłopaki co trzeba zrobić zeby coś takiego wypracować?? na czysto!!

Siła Sugestii -- Sugestia Siły
--------------------------------------------------------------------------------------
Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."
--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857
- Polacy w Archiwum kulturystyki: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68924

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Chopy, kurne, siemano. Treścił sie bede. Ćwicze 2 lata, na sucho, mam 182-3cm. Na pocz.ważyłem 65 tera 74, ale widze po sobie że czasu nie zmarnowałem.37 w bichu, sadła prawie nic, ale kuleje z klatą, dlatego chce metki liznąć troche. Dobrze jem, regularnie ciężko ćwicze, nie pale. Pytanie, jak przybiore z 8 kilo to (chyba jo) co się stanie z moją ZAPRACOWANĄ CIĘŻKO w okresie brania mety, masą. Czy meta daje widoczne trwałe rezultaty. Mam dobrą przemianę materii i dobre predyspozycje, ile mam tego zjeść?? Wiem,że gupie pytanie ale pierszy raz bede żarł to. Prosze o kurna konkretne wskazówki i rady

Smolo

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

heh mnie juz przeszlo z meta, to jest syf, wole wcinac ryz z jogurtem i z bananami 3x dziennie od ostatniego posta przytylem 1kg na czysto, o pompkach i drazku, teraz jak juz troche wiem o mecie smieje sie sobie w twarz ze wogole chcialem to brac :d

we live to fight, we fight to live

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hej wszystkim pakerom

mam 19 latek, na siłke chodze ok. 18 miesiecy
jednak efekty nie sa takie jak bym chcial
w bicu - 35, w klacie - 108
w kazdym razie przed latem (chociaz juz troche późno) chce
nabrac troche masy, wiec bede bral metke - jest to moj pierwszy raz
wiec bedzie to setka

mam wiec pare pytanek:
- jakie radzicie brac srodki zapobiegajace efektom ubocznym
(moze Raphaholin) ?
- czy branie w cyklu 1-1-2-2-3-3-2 to dobre rozwiazanie jak na pierwszy raz ?
- czy branie metki z kreatyna nie zwali mnie z nóg ?

prosze o szybka odp.

dzieki N A R A

...

PAKO_L

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 321 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4733

Lepiej wez sama kreatyne a jesli sie uparles to na pierwszy cykl wez 42 (1221) albo 63 (12321) osłonki Ci wtedy nie beda potrzebne a kreatynke zostaw po cyklu bo z nog Cie nie zwali ale nie ma sensu brac kretki razem z metka.

PAKO TEAM RULEZZZZZZ

...

maczomen

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 136 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 767

FOX0106 oslonekj ci nie trzeba wez lepiej tak jak pisze PAKO_L 63 tabsy w systemie 12321 a kreatyne wez po cyklu zeby zminimalizowac spadki to by bylo na tyle

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dzieki za odp

mam jeszcze jedno pyt:
czy jezeli wezme metki jakies 80-100 tab to wyskoczy mi duzo
syfow na pysku i czy po tej ilosci bede mial rozstepy
???
PS kochani sterydziaze mata jakies sposoby na syfy po mecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat