El_DreSso / Do sukcesu nie ma windy, trzeba iść po schodach

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

małym dla was dla mnie ok, nie chodzi o to ,że nie czuje pompy ,bo ciężar za mały. Ciężar dla Siebie dobry wybieram, w miarę dociskający a zarazem aby przy nim techniki nie gubić.

A co proponujesz na poprawienie środka klaty?

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wycisk ściskający
combo con eks

narazie to sie całą klatą zajmi a nie tylko środkiem

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-11-29 18:53:03

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

nie czaisz.. Jak coś ruszyło to wygląda tak jak 1 na obrazku, a mi chodzi aby dopracowac tak jak to w 2 jest mniej wiecej.

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

rozpiętki

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

Xardero

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 657 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8989

Potestuję z tymi orzeszkami, potestuję no i.. też będę zaglądał, zwłaszcza żeś mój imiennik

Zmieniony przez - Xardero w dniu 2010-11-29 19:38:49

It doesn't matter how hard you can hit, but how hard you can get hit and keep going.

...

Herek92

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

narazie zajmij sie robieniem masy, na dopracowanie szczegółów będzie jeszcze czas

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

masuj masuj dalej, masz dobrze bo nie zalewa, więc wpjerdalaj mięcho i inne przysmaki

a na poprawianie środków klaty i tym podobnych będzie czas za 2-3 lata, tak jak wyżej już pisali

--== GAINER TEAM ==--

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

za rok sie pomyśli o detalach

...

El_DreSso

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

no spoko

Carbi właśnie ,że mnie zalewa co nieco

Ale z nową dietka rusze od new miecha i bedzie kozakkk

Davido no za rok cyca bdz więcej to popracujemy

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

FBW do oceny

Następny temat

Plan na masę do oceny ;)

Polecane artykuły

El_DreSso / Do sukcesu nie ma windy, trzeba iść po schodach

Trening dla początkujących

FBW do oceny

Plan na masę do oceny ;)

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?