Ciężki tydzień

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 1054

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Wiorek92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3486

Witam, mam pytanie, ponad rok ćwiczyłem boks 3 dni w tygodniu, wszytko było ok ale od miesiąca muszę(chcę) trenować 6 dni w tygodniu i nie wyrabiam.

Pytanie: Czy warto kupić animal pak albo może jakieś inne suple na szybka regeneracje itp. ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

Stopniowo dodawaj treningi a nie naraz zwiększasz o 100%. Najpierw 1-2 tygodnie 4 dni w tygodniu daj a później 5 i 6.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

nastic

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1933 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20224

No i pamiętaj o regeneracji i przede wszystkim śnie.

Ludzie nie karmcie trolli, szczególnie tych dużych. Bo to nienażarte z natury stworzenia.

...

_radek

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 1815 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35261

Tyle treningów w tygodniu to musisz bardzo dbać o sen i odżywianie... No i tak jak Scorpion stopniowo zwiększaj ilość treningów żeby organizm miał czas się przyzwyczaić. Odżywkami zajmij się dopiero potem

,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka

...