Anonim
siemka wszytkim jest mi troche wstyd pisac odrazu prosze o nie jechanie pomnie lecz jakies rady otóz nigdy nie przepadalem za wf em i wogle ciwczeniami itd lecz teraz chialbym to zminic mam troche sadlo oglnie jestem troche gruby waze ponad 80kg mam 178cm no i mam 18 lat chcialbym porzedewszytkim nabrac wiecej sily przedewszytkim w rekach proboje robic pompki lecz ciezko mi to idzie szczeze mowiac zorbilem 5 i wysiadlem niewiem jak sie zmotywowac co cwiczyc by dac sobie rade by wkoncu nabrac torche sily i schudnac nie zalezy mi na super meisniach chce poprostu dawac sobie rade z ciwczeniami itd prosze o jakies rady to moje gg 9822120
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
237
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5021
Zainwesuj w diete, dieta to podstawa dążenia do celu siła przyjdzie czasem jak będziesz utrzymywał dite i regularnie ćwiczył to zobaczysz po jakimś czasie efekty swojej ciężkiej pracy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
