...
Napisał(a)
jednego nie rozumiem - skoro wiesz, że jesteś zalany to po co bardziej jeszcze się spaść?jaki jest sens robienia z siebie zalanego wieprza tylko po to, by później ostro redukować?zrobiłbyś masówkę z głową to byś nie musiał tak ostro redukować później,a tak to w najlepszym wypadku wrócisz na wiosnę do punktu wyjścia
...
Napisał(a)
dobry wynik silowy.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
Aras po prostu chciałem nabrać więcej masy żeby było z czego redukować wydaje mi się że lepiej jest redukować ze 100kg niż z 90kg. Mimo tego że troche mnie zalało to mięśnie też napewno urosły bo obdowy się zwiększyły i myśle że to nie jest sam tłuszcz dlatego myślę że po redukcji bedzie to dobrze wyglądać. Rozumiem słowa krytyki wiem że nie wygląda to tak jak powinno przy tej wadze ale człowiek całe życie się uczy prawda? Na siłowni także. Podkreślam że jestem zadowolony z siły bo tu jest zdecydowanie na plus na każdej partii. Spokojnie Aras na wiosne ostra redukcja i wtedy wrzuce to fotki jak bedzie to wyglądać.
Stoję przy wejściu a wiara w szoku! W ogóle pakuje już prawie pół roku!
...
Napisał(a)
"wydaje mi się że lepiej jest redukować ze 100kg niż z 90kg."
pod warunkiem, że te 10 kg więcej to nie sama woda i smalec
Twój wybór - ja po prostu nie rozumiem masowania, w którym wyznacznikiem jest waga
ja wolę nabrać trochę mniej kg, ale lepszej jakości, żeby później się tak nie męczyć z redukcją, no ale każdy robi jak woli
pod warunkiem, że te 10 kg więcej to nie sama woda i smalec
Twój wybór - ja po prostu nie rozumiem masowania, w którym wyznacznikiem jest waga
ja wolę nabrać trochę mniej kg, ale lepszej jakości, żeby później się tak nie męczyć z redukcją, no ale każdy robi jak woli
...
Napisał(a)
Dymq SOG autorze rozpisz ta diete!
Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-11-19 14:57:46
Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-11-19 14:57:46
...
Napisał(a)
Troszkę się obroniłeś, zachowujesz się stosownie, więc zwracam honor.
Tak czy inaczej, nie masuj więcej, zrób porządną redukcję i dopiero zajmij się budowaniem masy.
Dymq - mówisz że wszystko jest gładkie owszem ale od kilku miesięcy robię masówkę więc dziwne jakby mi wyszły kable.
Ja jestem całe życie na masie a jednak trochę kabli widać.
Powodzenia życzę, i dotarcia do wymarzonej formy.
Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-11-19 15:11:48
Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-11-19 15:12:10
Tak czy inaczej, nie masuj więcej, zrób porządną redukcję i dopiero zajmij się budowaniem masy.
Dymq - mówisz że wszystko jest gładkie owszem ale od kilku miesięcy robię masówkę więc dziwne jakby mi wyszły kable.
Ja jestem całe życie na masie a jednak trochę kabli widać.
Powodzenia życzę, i dotarcia do wymarzonej formy.
Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-11-19 15:11:48
Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-11-19 15:12:10
...
Napisał(a)
Ja mam 20 kg nadwagi i na łapach mam kable. :D
Róznie to bywa. :D Ogólnie fajnie siła skoczyła. Redukuj.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2010-11-19 17:57:16
Róznie to bywa. :D Ogólnie fajnie siła skoczyła. Redukuj.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2010-11-19 17:57:16
Polecane artykuły