Ryz paraboiled ugotowany, problem.

ostrzeżenie

nic nie trzeba dzielić
jedz orzechy, one wpływają dobrze na mózg

Przecież ryż rośnie poprzez to że wchłania wode a woda nie ma kcal :)
Jedynie waga produktu ulega zmianie ;)

jedzdbrze.pl
ilewazy.pl

Dobra wpisuje w dzienniku posilkow, ze 100g ugotowanego ma 31,2. Bo pytalem sie pare osob i tak samo by to obliczyly, takze, albo wszyscy ktorych znam to *****e, albo cos tu na forum jest nie tak.

Zmień towarzystwo na dobre ci to wyjdzie. W dzienniku vitalmaxa nie ma podziału na surowy ryż i po ugotowaniu.

Ale jeżeli gotujesz 100g ryżu i wychodzi ci 200 apotem wydzielasz z tego 100 g ugotowanego ryżu no to proste, że to będzie połowa surowego ryżu. I wtedy masz rację. Ale po co tak rozdzielać ???????????????

I o to wlasnie od samego poczatku mi chodzi, co do dziennika to wiem, ze nie ma czegos takiego, ale moze byc bo mozesz sobie wpisac nawet jakie wartosci ma kupa usmazona na ognisku w sobote o 17.00.
Po co to robic?? Po to zeby bylo mi wygodniej a nie komu innemu.
Dziekuje za pomoc koledzy.

Wiesz, że tak zamotałeś że ciężko było się połapać o co chodzi ? Już lepiej zważyć sobie ryż surowy i ugotować te 50g.