alkohol a spadki

faftaq jak na kacu biłes rekordy to dobrze masz ;D widocznie alkohol Ci nie szkodzi ;) ja na kacu to 80% normalnego obciążenia
kk3- kto ci każe z shakerem na imprezy chodzić, albo popijać wódke izotonikiem. Co to za problem wypić np. ze dwa power rade, w większości klubów i pubów są dostępne do kupienia, ale możesz też obudzić sie na drugi dzień i z zaklejonymi ropą oczami wlać w siebie 2 litry wody jak złapie susza ;))

Ja po piwach byłem bardziej odwodniony niż po wódzie :)

Matiz1908 - na kacu nigdy nie robie objetosciowo duzych treningów, krótkie serie po 3 - 6 powt, trening 30 min i do domu

Naukowcy z trzech różnych ośrodków badawczych mają dobrą wiadomość dla tych, którzy lubią wypić do obiadu lub kolacji lampkę wina lub drinka. Alkohol ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie.Oczywiście, pod warunkiem, że jest spożywany w umiarkowanych ilościach- informuje businessweek.com.

Jeden drink dziennie działa zbawiennie także na zdrowie kobiet. Obniża ryzyko udaru mózgu.Panie, które piją umiarkowanie mają także większą szansę dożyć w zdrowiu do 70-tki niż ich niepijące koleżanki.Jeśli ktoś już pije umiarkowane ilości alkoholu - jeden kieliszek dziennie dla kobiet i do dwóch dziennie dla mężczyzn - lekarze nie powinni im tego zabraniać, ponieważ wydaje się, że przynosi to pewne korzyści dla zdrowia i szkoda byłoby je utracić - mówi dr Erin D. Michos, profesor medycynyna wydziale kardiologii w Johns Hopkins University School of Medicine.

badanie pod lubiących kielicha...jednego

po pierwsze - zrdło, po drugie "" lub kursywa, po trzecie - ze piszą to nie znaczy że tak musi byc

ale w tym wypadku wiele wskazuje na to iż tak jest w istocie

sam czesto w ramach porady zywieniowej polecam lampkę dobrego wina doobiadu lub koacji, ew małe piwo w godzinach wieczornych.

ale kluczem jest dawka

Tyle, że dwa kielichy po 50ml to setka, a taka ilość spożywana regularnie codziennie prowadzi do alkoholizmu. Zresztą takie mieszanki lecznice z miodem i cytryną - seta dziennie spożywał człowiek z mojej rodziny i zmarł na marskość wątroby.

Na zachodzie może setka to alkoholizm, ale w Polsce 100-200ml wódki bądź 2-4 piwa to jest norma u ogromnej części naszego społeczeństwa. Czy to pracownik fizyczny, który dziabnie przed tv po ciężkim dniu pracy na lepszy sen. Czy businessman który po pracy wypije 2 drinki z whiskey.

Będzie dobrze... Chlej ile wlezie, tylko niech pójdzie Co to na zdrowie.