Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać przygotowując się do sezony snoboadrowego ?

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 1244

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

JaworSFD

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17

Witam.

Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać przygotowując się do sezony snoboadrowego? Czy bardziej skupić sie na kondyci czy na wzmocnieniu nóg przez ewentualnymi kontuzjami ? I jak to robić ?

Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 59541

jest juz taki temat, poczytaj

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Andromedaa

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 7885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23218

https://www.sfd.pl/Jak_przygotować_się_do_sezonu-t656895.html

Ja myślę, że jak ktoś jest przez cały rok aktywny to nie będzie miał problemów na stoku

Mnie wystarcza zwykły aerobik

...

Rumianekkk

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 35 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 119

trzeba generalnie cos robic, a jak juz wiesz kiedy jedziesz to na 2 miechy przed bardziej intensywnie. tu jest artykuł o tym: http://narty.wieszjak.pl/bezpieczenstwo/261065,Jak-przygotowac-cialo-do-sportow-zimowych-.html

...

kryniczek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51

Możesz też skorzystać z tych porad http://pl-pl.facebook.com/DOBRENARTY?ref=ts w końcu im więcej informacji tym lepiej:) Wydaje mi się jednak,że jeślu ktoś intensywnie trenuje przez cały rok to nie są mu potrzebne jakieś specjalne przygotowania

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat