Anonim
witam wszystkich mam problem na przybraniu na masie waże 60kg mam 16lat czy mógł by ktoś mi coś polecić jakis przepis jak przybrać na masiee prosze pomóż ktoś??????????????????????????????????
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
to tak
2 jajka koguta
kielbasa z warzywami
troche soli z morza
garść kreatyny
wszystko wymieszac z woda ale tak zeby sie nic nie zamoczylo, nastepnie wypic.
P.S. pij powoli i obserwuj reakcje organizmu.
2 jajka koguta
kielbasa z warzywami
troche soli z morza
garść kreatyny
wszystko wymieszac z woda ale tak zeby sie nic nie zamoczylo, nastepnie wypic.
P.S. pij powoli i obserwuj reakcje organizmu.
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Odzywiaj sie zdrowo , jedz dziennie 5-6 wartosciowych posilkow co 3 godziny .
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
moim zdaniem to jest pytanie z cyklu ile przytyje na gainerze. nie ma jednego zlotego przepisu ,dlatego musisz czytac ,probowac az znajdziesz cos odpowiedniego dla siebie
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
525
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3205
.
Padłem... nikt nie poda ręki... sam wstanę... silniejszy
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof pewnie zna odpowiedz na to pytanie ,ale on nikomu nie powie bo to on musi byc najwiekszy w piaskownicy,rhrhrh
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
