Bialko dla kobiet

Tomq, możesz wypisać tutaj kilka dobrych i niedrogich białek? Może komuś się przyda i będziemy miały gdzie odsyłać

Bialka:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_ISO_100-opis366.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Night_Protein_Blend-opis630.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroProGen-opis639.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis646.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Ultimate_Protein-opis676.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_System_Protein_80-opis857.html
https://sklep.sfd.pl/Ostrowia_WPC_80-opis1523.html
https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Hyperwhey-opis25694.html
https://sklep.sfd.pl/Peak_Whey_Delicious-opis25729.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html

to tak na szybko z profilu
musze go aktualizowac nieco

te bialeczka sa spoko jezeli chodzi o testy i cena tez w miare



edit: za***ista kolorystyka rulez

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-12 12:32:11

Dzięki

Nad kolorystyką pracuję, tzn... Próbuję przekonać do pracy kogo należy

Białko czekoladowe Olimpu to rzeźnia właśnie miałam je na myśli pisząc o męczeniu się z większym opakowaniem

Chyba że to większe zjada się w maks 4 tygodnie

Swietny temat!
Ja jak na razie wyprobowalam total whey gold i jest fantastyczne, mniam, mniam.
Na razie jednak nie rozpracowalam wielu sposobow spozywania takiego bialka. Mieszalam z woda i z mlekiem do picia, albo z niewielka iloscia wody i uzywalam jako sosu do np. placuszkow z platkow owsianych. No i raz przygotowalam snickersy wedlug przepisu z sfd, ale tak mi smakowaly, ze zerarlam za duzo, ghm...;)

Macie jakies inne ulubione sposoby na przyrzadzenie bialka?

Świeże owoce + żelatyna + białko

I pomysł Martuccy: ubite białka jaj + białko + żelatyna.

Owsianka na wodzie z białkiem.

No i oklepany sernik grrubasa (patrz Kuchnia SFD)

Ok, dzieki.
A ile takiego takiego bialka jecie?
Na moim jest napisane max. 2 dziennie, i staram sie nie przekraczac, choc czasami ciagnie na wiecej (bo slodkie, bo brak czasu na porzadne gotowanie..)Jakie macie doswiadczenia - kiedy sie jadlo za duzo, albo mniej niz zwykle?