SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** Gniazdo Żmij ***

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 174446

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Sis, wydaje mi sie, ze moj promotor uwaza juz, ze jestem pyerdolnieta...Mialam byc atrakcyjna i tajemnicza, ale wyszlo jak zwykle

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Hubert

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
W tym tempie jakbys utrzymal to w 5min zrobisz cala 100tke

Popracuję nad kondycją i chce trzasnąć 40 w minutę. Tu było 21 w 45 sekund ale prąd się kończył pod koniec


Kiedy robiłem 40 w minute ważyłem maks 80 kg Teraz trzeba nieco więcej do góry unieść.






























Tak Słońce?

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-11 12:12:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Magda kochanie

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 445
dzięki odbijam :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dziewczęta

A może tak się na Dziunie przerobimy





Takim to zawsze w życiu łatwiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ja pierdziele Marta... skąd Ty to wzięłaś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Marta nie no...

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
skąd Ty to wzięłaś?

Podpatrzyłam na FB


Magdaleno, ja już nie chcę nawet się zastanawiac, co myśli o mnie mój promotor

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-11 16:33:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Sis, ale zastanawiam sie skad we mnie te poklady glupoty

No rozowy laptop (w ktorym byly kody SASowe) powalil, promotor stwierdzil,ze jego najmlodsza corka by mi go zazdroscila, na co ja rezolutnie odparlam, ze nastepny bedzie jasnorozowy

Jestem przekonana, ze obecnie moj promotor zastanawia sie jak doszlo do tego,ze posiadaczka rozowego netbooka i rozowej koszuli jest jego doktorantka

Ciekawa jestem czy kiedykolwiek dostapie zaszczytu zostania poczestowana bulka z dzemem

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-11-11 16:52:06

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masę ( 6 mięsiecy stażu)

Następny temat

Powrót do przerwie. Trening+dieta.

forma lato