Obciążać się czy jeszcze poczekac?

W maju bede miał już 18 lat. Mam 170cm wzrostu i sie zastanwiam czy obciazac juz kregoslup ciezarami czy z tym poczekac. Nie sadze ze jeszcze urosne bo ten wzrost trzyma mi sie jakos 3 miesiace albo jeszcze dluzej. Kiedys jak bylem "mlody i glupi" obciazalem sie ostro nie majac o tym pojecia i mysle ze przez to zachamowalem swoj wzrost. Tak wiec tak jak w temacie, co sadzicie, pogodzic sie z tym wzrostem i pakowac czy poczekac i nie obciazac kregoslupa?

Temat byl juz walkowany nieskonczona ilosc razy... Wystarczy poszukac.

zdr.

kto Ci takich głupot naopowiadał?

jakich glupot? obciazajac sie, hamuje wzrost

Zmieniony przez - jarek_jay w dniu 2010-11-05 21:37:19

Prawda, był wałkowany, np. tu https://www.sfd.pl/Hamowanie_wzrostu-t299578-s2.html Ogólnie zdania na ten temat są podzielone, jedni mówią że ma to coś do wzrostu inni na odwrot. Rób najwyżej takie ćwiczenia bardziej lajtowym ciężarem. Sam nie jestem za wysoki, ale co zrobić? Takie geny i tyle.

No raczej juz nie urosne i tak wiec chyba nic mi nie zaszkodzi. Ale denerwuje mnie to bo prawie kazdy wyzszy ode mnie. I jakie ja mam szanse na przyklad w walce? Wiadomo ze wyzszy ma lepiej. Chcialbym miec przynajmniej te 175.

To ze nie jestes wysoki nie znaczy ze nie pokonasz goscia co ma 190cm. Wszystko zalezy od ciebie. Niejednemu "byczkowi" możesz dokopać. Ja co prawda chodze też na MMA ale ty też możesz sie zapisać na jakieś SW i nabierzesz może pewności siebie. W historii już było wiele osób, sportowców co byli niscy a potrafili sie bić. Wszystko zależy od tego co potrafisz. A błędne jest postrzeganie ze im wiekszy tym lepszy...

Zmieniony przez - s_fighter w dniu 2010-11-05 22:06:29