asdffff
witam, mam takie pytanko, poniewaz zakupilem ostatnio N.O XPLODE i teraz myśle jaką by do tego kreatyne dokupić, wolno razem z no xplode stosować jabłczan? czy mono? do tego wszystkiego dochodzi jeszcze białko MyoFusion i BCAA olimpu.i pytanie jak to wszystko dawkowac
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
91
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1458
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8984
Napisanych postów
84074
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710701
może być jabłczan i mono
no xplode przed treningiem,mono/jabłczan 5g po treningu
w dnt tylko jedna 5g mono/jabłczan
bcaa około treningowo 1g/10kg ciała
białko wg braków w diecie
no xplode przed treningiem,mono/jabłczan 5g po treningu
w dnt tylko jedna 5g mono/jabłczan
bcaa około treningowo 1g/10kg ciała
białko wg braków w diecie
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52628
możesz dorzucic każdą pojedynczą forme kreatyny i będzie dobrze
możesz też oprzec cykl na samym xplode, kwestia długosci cyklu i wyboru
co do dawkowania to:
dt:5g kreatyny rano, porcja xplode przed treningiem, bcaa - 1g\10kg masy około treningowo, białko według braków w diecie
dnt: 5g kreatyny rano, białko j\w
zdr
możesz też oprzec cykl na samym xplode, kwestia długosci cyklu i wyboru
co do dawkowania to:
dt:5g kreatyny rano, porcja xplode przed treningiem, bcaa - 1g\10kg masy około treningowo, białko według braków w diecie
dnt: 5g kreatyny rano, białko j\w
zdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
91
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1458
hehe widze małą niezgodność, flex1976 napisał że krete po treningu, a Ty Giecik napisałeś że rano (wole się upewnić:) )
...
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52628
obojętne
nie ma to znaczenia, zależy od twojej przyjętej pory przyjmowania - jak tobie wygodniej.
zdr
nie ma to znaczenia, zależy od twojej przyjętej pory przyjmowania - jak tobie wygodniej.
zdr
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8984
Napisanych postów
84074
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710701
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
