paul_86
dzis z rana jajeczniczka z cebulka + moj chlebek
o 18 trening boksu
o 18 trening boksu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
804
...
Darrak
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1332
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8007
Przymasj przez zimę na lekkim plusie , przed sezonem wycineczka i na lato jak znlazł.
Powodzenia życzę i zapraszam do mnie
Powodzenia życzę i zapraszam do mnie
Każdy dzień jest walką
-BLOG
http://www.sfd.pl/Darrak_Moja_Walka:_-t653614.html
Jeśli moja rada była pomocna możesz odwdzięczyć sie sogiem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
804
piatek bieganie
sobota odpoczynek
dzis wieczorem 35 minut aerobów
sobota odpoczynek
dzis wieczorem 35 minut aerobów
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
804
poniedzialek 36 minut aerobów
dziś trening boksu 1,5 godziny
dziś trening boksu 1,5 godziny
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
