Niestey mam 3 dni wolnego a pozniej 4 dni pracuje bez szans na silownie bo pracuje po +/- 13 h :)
Jestem w totalnej nostalgi poniewaz niewiem jak zorganizowac plan cwiczen aby sie nieprzetrenowac.
Staz ciagu treningow jest rowny rok.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 73
Wzrost: 175
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 3 lata
Uprawiane inne sporty: kierowca rajdowy
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full sprzet silownia
Dieta: Intuicja
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: cm3, pro rector, horse power + mono, anabolic amino 5500
Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-11-02 20:02:56