SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 47661

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Autopsy
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806
Pytanko mam-co robię źle jeśli przy siadach do pudła bolą mnie kolana ?

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Zaczynasz z kolan zamiast z biodra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Autopsy
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806
Dzięki :) dzisiaj poprawiłem i jest dobrze,o biodrach wiedziałem,ale poprzednie bóle spowodowane były tym,że robiłem przysiad olimpijski.Teraz przesiadam się na trójbojowy i jest ok.

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Autopsy
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806
BARDZO CIEKAWA SERIA FILMÓW,POKAZUJĄCA KROK PO KROKU UŁOŻENIE KAŻDEJ CZĘŚCI CIAŁA PODCZAS PRZYSIADU W TRÓJBOJU













part IV na razie wyświetla się jedynie na EliteFTS link poniżej

http://articles.elitefts.com/articles/training-articles/elitefts-com-so-you-think-you-can-squat-part-4/

Zmieniony przez - Autopsy w dniu 2011-03-02 22:51:04

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Autopsy
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806
Tego chyba tutaj nie było-jak bezpiecznie pozbyć się sztangi z pleców,gdy nikt nas nie asekuruje,a przesadziliśmy z ciężarem.






mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Terion
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 284
Mam pytanie: czy małpi chwyt przy przysiadzie jest zgodny z przepisami wg zasad IPF ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Autopsy
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806
szukaj powerlifting.pl
z tego co pamiętam(a przepisy zmieniają się non-stop) nie zgodny.Osobiście uważam to za idiotyzm ;)

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dziko
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 689 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20220
Z tego co pamiętam, to w przysiadzie może być małpi. Mowa jest by palce trzymały gryf. Przy wyciskaniu jest mowa, że kciuk musi obejmować gryf.

III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Autopsy
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1489 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13806
nie wiedziałem gdzie to wrzucić...

jak zrobić maszynę reverse hyperextension
http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-reverse-hyperextension.html 

mój DT->http://www.sfd.pl/Autopsy_Exercises_in_Extremity/cel_600kg_w_TS-t681885-s6699.html#eot

Powerlifting is an external view of how pissed off I really am at the world- Kirk Karwoski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Ja osobiście przyczepiam do kozła gumy a ich drugi koniec do nóg i robię samą gumą oporową.

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2011-05-29 00:47:44
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odnowa bilogiczna

Następny temat

Gdzie szukać!

WHEY premium
Polecane artykuły
21.05.2017 Puchar Polski Południowej w Kulturystyce i Fitness 2017

21.05.2017 Puchar Polski Południowej w Kulturystyce i Fitness 2017

W dniu 21.05.2017 w Kinie Kijów.Centrum w Krakowie przy al. Krasińskiego 34 odbyły się Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski...

12.03.2017 XIII Puchar Ziemi Puckiej 2017 – Żelistrzewo

12.03.2017 XIII Puchar Ziemi Puckiej 2017 – Żelistrzewo

W dniu 12 marca 2017 r. w sali Domu Kultury w Żelistrzewie odbył się XIII Puchar Ziemi Puckiej. Zawody zostały zorganiz...

11-12.02.2017 Debiuty PZKFiTS – Targi ESP Wrocław (Hala Stulecia)

11-12.02.2017 Debiuty PZKFiTS – Targi ESP Wrocław (Hala Stulecia)

W dniach 11-12.02.2017 w Hali Stulecia we Wrocławiu odbyły się debiuty PZKFiTS oraz targi fitness ESP (Europe Sport Powe...

Startuj w zawodach bez wychodzenia z domu! Międzynarodowy e-konkurs IFBB

Startuj w zawodach bez wychodzenia z domu! Międzynarodowy e-konkurs IFBB

Większość krajów na całym świecie wprowadziła ostre ograniczenia związane z przebywaniem w miejscach publicznych, w tym ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły