Szacuny
4
Napisanych postów
192
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2310
Hantla dużo bo mogę zrobić ćwiczonka na biceps i na triceps a to już dużo jak dla mnie i do tego gryf łamany. Dobra mniejsza o to ale jeżdze przeważnie do anglii i na weekendy wracam tzn wyjeżdzam w niedziele w nocy a w piatek wieczorem lub sobota rano jestem na chacie :)
Szacuny
14
Napisanych postów
253
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1234
hilde pogieło cię?
robuch w takim razie zapomnij o siłowni.. nie ma sensu tak ćwiczyć :]
Pomogłem? daj SOGa ;*
Zajmuje się pomaganiem ludziom w problemach zdrowotnych
masz pytanie odnośni Twojego zdrowia? pytaj!
Postaram się pomóc i odpowiednio Cie pokierować co masz zrobić
Szacuny
2
Napisanych postów
48
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2179
dla chcącego nic trudnego jak masz w miarę dużą ciężarówkę to samą hantelką możesz dużo ćwiczeń zrobić na bic tric przedr i naramienne a resztę w sobotę i niedzielę...;)
Szacuny
4
Napisanych postów
1576
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9713
Wyobrażam sobie to, że jadę sobie osobówką wyprzedzam tira, a jego kierowca pakuje na bica (wiem, że mowa była o postoju, ale tak tylko mówię).
Na postoju pomachasz hantlami, a w weekend masz 2 dni tak? no to sobie jakoś podzielisz, mniejszy ciężar i mniejsza ilość serii i sie raczej nie zajedziesz :P.
Szacuny
14
Napisanych postów
253
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1234
mozesz tak robic jak juz cwiczyc i chcesz utrzymac mase... ale jak zaczynasz dopiero to nie ma to najmniejszego sensu
Pomogłem? daj SOGa ;*
Zajmuje się pomaganiem ludziom w problemach zdrowotnych
masz pytanie odnośni Twojego zdrowia? pytaj!
Postaram się pomóc i odpowiednio Cie pokierować co masz zrobić
robuch
surpsa
dento
Benito96
Mershero
(wiem, że mowa była o postoju, ale tak tylko mówię).
