węgle - kiedy?

Przez rok trzymałem dietę CKD i ze względu na to, że mam dość nietypowy organizm i jest to pierwsza dieta na którą reaguje genialnie postanowiłem ją trzymać już do końca wprowadzając od czasu do czasu drobne zmiany. I natknąłem się ostatnio na problem, który ciężko mi rozwiązać, a mianowicie: od czasu do czasu mam ochotę na coś słodkiego, zwykle w postaci puszki fanty, soku, mountain dew idt. Jeżeli nie jest to dzień ładowania (praktycznie z tych zrezygnowałem) to lepiej zjeść tę większość ilość węgli rano, czy wieczorem?

Troche dziwnie sie czuje doradzajac osobie o 6 latach stazu ale wydaje mi sie ze rano bedzie to lepszy wybor. A chrom na ciebie nie dziala? moze sprobuj;P

Mam tak jak cepoka , z tym ze ja nie stosuje tej diety CKD.
Po prostu robie 1 dzien w tygodniu w ktorym na 2-3 posiłki jem to na co mam ochotę.;)

cepoka w okresie ładowania ok ale tak to nie poza tym nie ma sensu trzymać tak długo CKD większość badan nie potwierdza jej super działania, dlatego zacznij powoli przechodzić i kierować sie w diete zbilansowaną