rudyxd
mięsnia czy tluszczu ? ;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
713
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
miesnia i tluszczu, ale glownie masa miesniowa bedzie zagrozona.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
713
to znaczy ze teraz bede chodzil na silownie bez sensu czy jak jestem nowy i nie rozumiem ;D
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
nie.
jak bedziesz mial zbilansowana diete, i redukowal z glowa to bedzie ok.
chodzi o to, bys nie napalal sie na szybkie zrzucanie.
jak bedziesz mial zbilansowana diete, i redukowal z glowa to bedzie ok.
chodzi o to, bys nie napalal sie na szybkie zrzucanie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
713
a jak z dieta nie jestem w tym dobry moze napisz co mam ograniczac.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
DZIAŁ ODCHUDZANIE:
[https://www.sfd.pl/odchudzanie/]
-WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI
[https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.htm]
-UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA
[https://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.htmll]
JAKI SPALACZ DLA MNIE?
https://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html
[https://www.sfd.pl/odchudzanie/]
-WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI
[https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.htm]
-UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA
[https://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.htmll]
JAKI SPALACZ DLA MNIE?
https://www.sfd.pl/TU_PYTAMY_O_SPALACZE__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1.-t474893.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
713
wlasnie z tym ukladanie diety ;/;/ nie umiem sie za to zabraac i potem najgorzej zeby miec wsyzstkie produkty do diety ;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
713
wzielem rano 1 kaps i przed treningiem 1 kaps czulem ze bardziej sie poce ale nie za duzo czy zwiekszyc dawke przed treningiem ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
mozesz dac 2 przed treningiem.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
133
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1508
noo ja wziąłem 2 tabsy przed treningiem i miałem nawet lekka pompe 
Powoli do celu :)
Następny temat
Białko słabo się rozpuszcza
