TUTAJ ZAMIESZCZAMY WASZE WIDEO-RELACJE

Konkurs z Olimpem / SAŁATKA Z GOTOWANA PIERSIĄ KURCZAKA
Składniki
-pierś z kurczaka
-por
-gorszek
-kukurydza
-seler ciety
-pol lyzki majonezu
-sol
-pieprz

ILOSC SKLADNIKOW MALA - BO MAM KILO SALATKI W LODOWCE WIECEJ MI INE TRZEBA :D

Okej, cos ode mnie z mala iloscia wegli prostych, raczej wysoko białkowe, ze zdrowymi tluszczami, szybkie w przygotowaniu, bez pieczenia, smazenia... stricte na kolacje ;)

oraz propozycja nr 2 ;)





oczywiscie na koncu chodzilo mi o szczypiorek nie o czosnek

Zmieniony przez - Miecio2 w dniu 2010-09-30 14:13:23

chudy522
https://www.sfd.pl/Super_Konkurs_Wideo_relacja_z_OLIMPEM,_update_str._7_!!!-t628273-s11.html#post6 

https://www.sfd.pl/Konkurs_SUPER_NAGRODY!_II_EDYCJA_WIDEO_RELACJA_posiłki_OKOŁOTRENINGOWE_!-t657545.html 

DRUGA EDYCJA

Sałatka Nicejska z Tuńczykiem

PRZYPOMINAMY ŻE TERAZ OBOWIĄZUJĄ POSIŁKI OKOŁOTRENINGOWE !

Witam
O to moje wypociny ,wrzucam 4 linki do filmu.

1. Pierwsza część





2 Druga część (główna)





3. Trzecia część (ostatnia) W tej części na koncu napisałem propozycje podania posiłku z suplementami o których nie wspomniałem w filmie.( stres :DD)





4. Cały film zmontowany razem ale słaba jakość






Przepis prosty i banalny ale tak po prostu jadam :D Kolejne filmiki o ile Olimp zoorganizuje kolejne konkursy będą z trudniejszymi przepisami. Pozdrawiam i życzę wyrozumiałości w oglądaniu tego:P