Dziwne polaczenie

Witam, chcialbym sie dowiedziec czy robiac mase moge stosowac suplementy spalajace tluszcz i czy w ogole one dadza jakis efekt. Mam troszke brzyszka malego ale zima to zly okres dla mnie na rzezbienie, dlatego ide z masa do lutego a w marcu zaczne ciac, tylko pytanie czy fatburnery pomoga mi cos spalic do tego czasu.
Dzieki za odp. pozdrawiam.

uwazam ze nie jest to konieczne, ale mzoesz wrzucic cos lekkiego, np ts lub tse przed treningiem w ramach pobudzenia
niektorzy uzywają tego typu suplementow na masie do trzymania brzucha w ryzach, ale odpowiednią dietą tez można go kontrolować

pzodr

No wlasnie o to u mnie chodzi ze ja przcuje na nocki, a jak wstaje to jest jedyny moment kiedy moge isc na silownie, staram sie trzymac diety i jesc zdrowo ale bywa tak ze musze czasami jest szybko i byle co. Dlatego czasami mam bilans z 1000cal za duzo, a czasami niedojadam, dlatego pytanie czy wrzucenie tego burnera do diety byloby rozsadne i czy daloby jakis efekt.

a ile masz w pasie?

przyda sie zdjecie

Oto moje dwie fotki.

Druga.

nie ma jak to dac fote plecow i napisac klata tylem, a potem fote klaty i plecy przodem

j/w
bez spalacza chłopie weź sie za miskę

Ten podpis fotek to mial byc taki zart jak widze odebrany jako pomylka :D
Miska jest i wlasnie tego sie boje ze ze jej nieregularne jedzenie zaleje mnie troche, dlatego z tym spalaczem to akcja prewencyjna. Chudo wydszedlem na tych fotkach bo dopiero wstalem wiec i brzuch wyglada na maly ale pod wieczór na pelniejszym macku bedzie widac lepiej.
Dodam 2 inne fotki i wtedy ocenicie. Aktualna waga to 106kg.

miska nie znaczy koniecznie masa chodzi mi raczej o zmianę podstawowych nawyków żywieniowych