Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
180
Witam.
Chcialbym sie zapytac co bylo by lepszym rozwiazaniem na poczatek - mono czy jabłko, i czy stack kreatyna + hmb + bcaa cos by dal, gdyz planuje robic aeroby podczas cyklu co by mnie nie zalało.
Z gory dzieki.
Moze ester? duzo drozej by wyszlo? Prosilbym od razu o jakies sensowne linki.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 18
Waga: 88
Wzrost: 193
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : hmb+bcaa
Uprawiane inne sporty: koszykowka
stosowane wcześniej spalacze : venom
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: ile bedzie potrzebne
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: 6 mies
Zmieniony przez - malperk w dniu 2010-10-18 16:58:21
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
180
Wiem ze chodzi fama ze mono najlepsze na 1., ale jest to czyms potwierdzone?
Wczesniej cisnalem na hmb i efekty widzialem, moze zalezy od organizmu.
Rzekomo mono zalewa okropnie, a tego nie chcemy. Jakby sie dalo spalic jeszcze cos fatu podczas tego masowania (wiem ja to brzmi) to by bylo idealnie.
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
180
Racja - wiekszosc poleca mono na 1. ale czy to nie tylko stereotyp ;x?
Jeszcze sie nad tym zastanowie, w kazdym razie dzieki za linka, na pewno sie przyda ;).
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
180
Jeszcze pytanie z innej beczki - jaki jest optymalny odstep miedzy cyklami na kreatynie? Bo chcialbym zarzucic 2, i wyciąć jeszcze przed wakacjami. Zmieszcze sie?
Szacuny
8
Napisanych postów
5082
Wiek
12 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
160620
TomQ i skuteczne, innych odmian kreatyny nie używam , co do zalewania to wątpię aby jakaś masakra z tego była, wiadomo trochę tej wody przybędzie(w teorii 0,5 l dziennie przy dziennej porcji 10g mono )ale prawda często jest zupełnie inna,ja nie zauważyłem, żebym się zalewał na każdym cyklu, co nie znaczy, że u innych będzie tak samo