17 lat - rok stażu (fotki str.1,3,5,7,11,13)

Mam nadzieję, że faktycznie tak będzie. Dzięki i odbijam sog'a

Zmieniony przez - radinho_92 w dniu 2010-10-15 22:03:09

no prosze jak ladnie to wyglada plecy robisz na drazku ?? to pleca duzo szerokosci daje pzdr:)

Tak, na plecy głównie drążek bo to chyba najlepsze ćwiczenie. Poza tym jeszcze różne wiosła, mc. Pzdr!

piękna rzezba .. podoba mi się twoja klata .. jestem pod warażeniem koniecznie musisz mi dać swoje gg

masz tylko klate, pewnie dlatego wszyscy tutaj mowia, ze dobrze.

bez szalu totalnie.

to prawda jest klata .. ale ona jest kluczowa do sukcesu .. ja też tak mam .. mam 15 lat byłem otyły zaczołem ćwiczyć zrobiłem sb siłowne w pokoju .. schudłem 12 kg i najpierw wchodzi w klate zawrze tak jet .. przynajmiej ja tak myśle bo to zalerzy jewszcze czy ktoś ćwiczy większość czasu na ławeczce na klate czy na\czymś innym

Passenger6 krytyka również mile widziana - motywuje do pracy Ale mimo to, chyba zbyt wiele oczekujesz jak na trochę ponad rok treningu. Pozdrawiam

ja nie oczekuje niczego, nie patrze na staz. oceniam to co jest.

ja bym ci radził teraz ladnie przygżmocić na mase a potem fitness , biegi .. jeszcze trochę masy przybierz .. wiesz co sb kupuj ? nirobolon w płynie . to jest tanie ale skuteczniejsze niż te suple wszystkie w capsólkach i w preoszku mówie ci

Peres555 Tobie już podziękuje. Jeśli możesz nie wypowiadaj się więcej w tym temacie.

Passenger6 do Ciebie też nie mam już więcej pytań. Jeśli staż nie ma znaczenia to chyba mało wiesz o tym sporcie. Pozdrawiam.