Co tym razem? - Spalacz ->foto

Zanim wskoczę na masę muszę uporać się z brzuchem, który nabrał "ładnych" kształtów po wakacjach - aż strach pomyśleć co all inclusive robi z ludźmi. Wcześniej brałem dwa spalacze - pierwszy był Clenburexin (osobiście uważam, że były to pieniądze wyrzucone w błoto -> prawie w ogóle nie dawał o sobie znać), drugi zaś to był sprawdzony MAN Scorch (tutaj już było dużo lepiej, podnosił temperaturę ciała i dodatkowo pociłem się jak ...). Głównie zależy mi na uporaniu się z dolnym wałkiem, bokami, udami i dupskiem. Doskonałe wiem, że nie spala się tłuszczu miejscowo, ale podobno są spalacze, które mają jakiś składnik (l- coś tam), który właśnie atakuje te obszary. Z tego co pamiętam to SAN Tight zawiera to i właśnie na ten spalacz chcę postawić. Jestem otwarty na propozycję, więc jeżeli chcecie coś od siebie zaproponować to chętnie posłucham. Byle zawierał ten składnik o którym pisałem wyżej - podejrzewam, że osoby doświadczone będą wiedziały o co chodzi.

EDIT: Mowa o tym składniku -> Johimbina.

Druga sprawa to trening:

3x siłownia, ewentualnie po treningu siłowym aeroby lub w dnt aeroby/hiit.

Dieta:

Zamierzam jeść tyle ile organizm potrzebuje - zapotrzebowanie zerowe (~3000kcal), ew. trochę mniej.





obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img543.imageshack.us/xxx

Wiek: 19

Waga: 91-92

Wzrost: 180

Cel cyklu: redukcja tkanki tł

stosowane już wcześniej suplementy : j/w

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : j/w

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: kilka msc

Foto:








Zmieniony przez - crytek w dniu 2010-10-11 16:23:25

jak chcesz rzeczywiście "poczuć" yohę, to kup solo, bo dawki które są w spalaczach raczej dużo nie zdziałają

Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-10-11 16:25:19

ja na tych zdjeciach nie widze, zebys mial tendencje do dokladania sie tluszczu na boczkach itd. kiedys polecano johimbine w momencie gdy juz zostaje nam bardzo nie duzo fatu. taka ostateczna wycinka. a jesli tluszcz odklada sie na boczkach dupsku itd to warto moze jakis antyestrogen,booster testa zapodac?

Zupek, a co byś poradził na odkładające się boczki ? Bo brzuch mam ok, ale boczki okropne ;/ Poradz coś ;D Dieta i trening jest dopięta w 199%

mysle ,ze tu Martainn mogl by cos polecic ,on sporo srodkow przejechal. podobno na to ,ze tak sie odklada tkanka tluszczowa w pewnej mierze maja wplyw hormony (poziom estro). wiec zbicie estro a podniesienie testosteronu moze podczas redukcji przyczynic sie do tego ,ze latwiej bedzie sie spalac tluszcz z tych okolic. ale ja szczegolnie sie ta kwestia nie interesowalem, poczekaj na opinie bardziej doswiadczonycj. chwlaone produkty ktore maja w swoim skladzie roslinne antyestrogeny i boostery tescia to testopro, post cycle support. jesli masz ze 25 lat to mozesz sie tym zainteresowac.pzdr

Nie widać za bardzo tych boczków, bo dość dużo już straciłem z tych okolic, ale jeszcze trochę tego zostało. Chcę teraz przeprowadzić ostateczną wycinkę, a później ostrożne łapanie masy.

przy tej sylwetce yoha i tak zbedna.

Czyli Tomq co możesz polecić? Muszę maksymalnie uszczuplić brzuch, żeby mieć komfort psychiczny i móc spokojnie masować.

zaczal krecic wiecej aero i pozostal przy scorchu.