BCAA/ Białko WPC

Siemka ziomki.
Mam pytanie bo już zgłupiałem. Na pewnym forum K**.pl mówią że BCAA tylko przy aerobach.
A jak oglądalem zdjęcia waszych supli to na co drugim BCAA z Activlab.

Więc jak myślicie czy w moim przypadku BCAA czy Białko WPC będzie odpowiednim dodatkiem do kreatyny?
Chce aby produkt był taki abym nie musial do tego spożywac duzej ilości węgli.
Bo np. Białko to bym w blenderze zrobił sobie jakiś "szejk".

Pod koniec trzeciego cyklu [ ostatni cykl będzie chyba CM3+Musze się jeszcze zdcydować. ] chce mieć około 40/41 w bicepsie i koło 110/115 w klatce :)

Kto mi pomoże?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ...

Wiek: 15

Waga: 86

Wzrost: 179

Cel cyklu: Masa + przyrosty

stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna

Uprawiane inne sporty: ...

stosowane wcześniej spalacze : ...

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Kreatyna

ilość dni wolnych od kreatyny: ...

przewidziane finanse na cykl: do 100zł

uwagi i sugestie: ...

Staż treningowy: 2 lata

poczytaj sobie jaką rolę pełnią aminokwasy bcaa i do czego służy odżywka białkowa

Prosze was jako "doświadczonych starszych kolegów" o rade ;)

Masz dietę w ogóle? białko służy do uzupełniania braków w diecie wylicz sobie czego brakuje w diecie i dopiero potem się zastanów nad kupnem.

Potrzebuje w niektóre dni około 30/40 g białka żeby uzupełnic diete :) wlaśnie do tego potrzebuje białka.
Hmm chyba kupie białko+bcaa

Skoro chcesz uzupełnić braki to kup białko np, to: https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

BCAA może się przydać, ale na masie nie ejst tak bardzo potrzebne więc zależy jak stoisz z kasą, jak spoko to możesz dokupić i brać około treningowo.

bcaa moze poprawic regeneracje ale na masie nie jest niezbedne(jesli sie zdecydujesz to obczaj activlaba i rx golda, niezle cenowo wychodza), jesli bialko to 100%wpc VS.pzdr