Ból łydek przy bieganiu

Mam ogromny problem z łydkami, kiedy biegam to tak okropnie bolą, że nie jestem w stanie biec dłużej niż 2 minuty. Próbowałem już wszystkiego różne eksperymenty z rozgrzewką, różne tępo biegu i zawsze jest to samo. Robię plan 10 tygodniowy z bieganie.pl i nie mogę wyjść z pierwszego tygodnia!. Byłem nawet u lekarza bo myślałem że może coś z krążeniem czy coś ale wszystko jest ok. Proszę o pomoc bo ja już jestem załamany

Może biegasz po zbyt miękkim podłożu bądź też źle biegasz

rehabilitacja ci pomoze! moze to przez zyłe w lydce

Sprinterek mógłbyś coś więcej powiedzieć? tzn. bardziej rozwinąć wypowiedź

Powinienes sobie zrobic usg dopplerowskie - a pozniej do rehabilitanta sportowego i ci pomoze co i jak oraz mozesz brac tabletki po posiłku rano i wieczorem - DIOSMINEX - w aptece

Hej

Zacznij od podstawowej sprawy uzupełnij magnez i potas ,jeśli pijesz alkohol i coca-colę a najlepiej prewencyjnie wszystko co gazowane, to je odstaw, wypłukują magnez
Przetestowane na sobie.