SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Potrzebuje pomocy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1364

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 152
Witam potrzebuje fachowej pomocy chce zbudowac atletyczna mase miesniowa nie chce spuchnac jak swinia ;/

Witam chcę zrobic cykl na mase siłe rzezbe mam :


30ml propionate
10ml sust
10ml winko
100 tab winko razak
nolva clom pod reka

do tego mutant mass, zma,nitrobolon

prosze o pomoc w ułozeniu dobrego cyklu oczywiscie wszystkiego nie trzeba uwzglednic z góry dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9061 Napisanych postów 82756 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699876
skończ już truć dupę
ogarnij podstawy potem bierz się za doping
nie zakładaj już więcej tematów w tym dziale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
ankieta
towaru nie piszemy na ml tylko mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21798 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Idę w zakład, że przy pomocy tego jednego cyklu chcesz wyglądać jak atleta.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 152
he no nie do slownie mile widziane przyrosty:) pomoze mi ktos to rozpisac ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
daj ankiete

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 152
Staż treningowy (lata) 1
Wzrost (cm) 187
Waga (kg) 85
Obwód Bicepsa (cm) 39
Obwód Klatki (cm) 115
Obwód Pasa (cm) 92
Wyciskanie leżąc (kg) 102
Wyciskanie na barki (kg) 83
Przysiad (kg) bd.
Dieta? jako tako
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
>Dieta? jako tako

to zacznij od tego potem koks
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 152
no jem dobrze dieta jest post jest w sensie pomocy w rozpisce tego cyklu i o to bym prosił czytających
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to wrzuć diete ocenimy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 152
7-00 platki owsiane,banan,kefir naturalny,orzechy,kiwi...
9-30 tunczyk bagietka warzywo
12-30 ryz,kip salate z piersia z kurczaka,warzywo
16-30 mutaant mass
17-30 carbo trening
19-30 carbo trening
20-00 mutant mass piers z kurczaka ryz
tak jadłem do tej pory
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 152
a teraz mam taka diete



1Posiłek 7;00
Musli/Płatki Owsiane na mleku 100g
Mleko 0,5% 250ml
3 jajka
banan


2 Posiłek 9:30
Chleb żytni(100g)
rybka (tunczyk)
Warzywa(pomidor,gorek cebula,kapusta)

3 Posiłek 12:30-13:00
Ryż biały 100g
Pierś z kurczaka 100g
warzywa

Trening 17:30-19:30 carbo

mutant mass 20:30


4Posiłek 21:00
Tuńczyk 200g
ryż biały

5 Posiłek 22:00
twaróg 200g
oliwka z oliwek
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Vinstrol tabsy

Następny temat

Meta + moje lekii

WHEY premium