kolejność jedzenia

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 457 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3635

moze to glupie pytanie troche, ale nie do konca.

tzn. jesli np. jem fileta, kasze, warzywa i pestki dyni w jedynym posilku to w jakiej kolejnosci najoptymalniej to rozlozyc ?

na razie jem tak:

1) filet
2) kasza
3) warzywa
4) pestki dyni

czy jest ok , ze tluszcze na koncu ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Spells0n

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 848 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11697

Raczej nie ma to wiekszego znaczenia, jedz normalnie. (raz to raz to)

Deep into yourself is where You will find motivation.

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117946

wrzuc wszystko na talerz i jedz, nie kombinuj co najpierw co pozniej

pzodr

...

pkJACK

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 382 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17894

Przeciez i tak ten filet czy kasza ledwo co zacznie sie trawic zanim skonczysz te ostatnie pestki jesc :D

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

nie widze powodów by robić kombinacje

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Samirek

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1013 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6121

Co raz, wiecej kombinatorow i to jakich

[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]

...

fqs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 183 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1954

tzn. i tak bialko jem na poczatku najczesciej, ale chcialem wiedziec tylko jak robicie z warzywami. bo jednak maja one spora objetosc :P

ale dzieki za odp, w sumie lepiej nie popadac w paranoje ;p ale jedzenie to moj fetysz troche :lol:

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

jemy razem przegryzajac z reguy jemy pomiędzy posilkami i kiedy mamy na to ochotę

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34421

To znaczy jest taki myk,że najlepiej najpierw zjeść warzywa,bo trawią się w dalszej części przewodu pokarmowego niż np. kasza. Inaczej mówiąc jeśli zjesz najpierw wszystko i potem wsuniesz warzywa to będą musiały sobie"poczekać" przez co mogą fermentować.

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...