Viren
Jest całkiem zły...
Krótki ale treściwy.
Nie wyciskasz więcej bo plan zły.
Krótki ale treściwy.
Nie wyciskasz więcej bo plan zły.
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
502
To powiedz mi czemu kumple mają niemal identyczny plan i robią klatkę 2x w tygodniu po 9 serii co daje 18 serii na tydzien i mają zaj*biste postępy. Ich plan różni się tym że nie robią rozpiętek które ja dodałem do planu tydzien temu. Więc nadal to wina planu?
...
Rain_Man
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18700
napisałem Ci zaraz pod twoim pierwszym postem, co może byc przyczyną, rozważ każda możliwość i nie porównuj siebie do kolegów bo każdy jest inny ma inna przemiane materii, wolniej/szybciej organizm się reneneruje itd.
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak mam ćwiczyć
Następny temat
Plan do oceny-redukcja plus rzeźba-ciekawy przypadek
