potrzbena pomoc w ulozeniu kolejnego cyklu

jednak nie wezme jack3d, poczytalem troche o Geranium i wole tego unikac

clout z mana i super pump z gaspari mozna to laczyc w jednym cyklu?
bo nie wiem jak rozrozniac ktory to stack a ktory to zwykla kreatyna, ktory brac przed treningiem ktory po a ktory w dzien nietreningowy

Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-09-13 01:25:03

mozna smialo
SP przed a clout po treningu
a w dni bez treningu clouta rano

i przydaloby sie mono do tego jeszcze by dawac w dt rano z 5g i wdnt do clouta ze 2g