ile moge jesc by na diecie ketogenicznej schudnac?

jutro mam koniec ,,mojej,, diety :D
jaka diete byscie mi polecili,by byla skuteczna??

już koniec ? Przecież wczoraj miała Pani taka wielką motywacje co z -4cm i - kilogramami ? Jeśli ma Pani taką motywacje i siłe woli darowałbym sobie diety szkoda zdrowia a jak mam już odpowiedzieć na pytanie to zbilansowana

zbilansowane w których 3 posiłki zawierają węgle a 2-3 ostnie tylko białko + tłuszcz ;)

skuteczna może być nawet ta 1000 kcal z pani domu , ale czy zdrowa i utrzyma sie efekt to już inna bajka

j.w zbilansowana