Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Ja bym poczekał z taką dietą jeszcze, w Twoim wieku Twój organizm potrzebuje niemal wszystkiego. Jeżeli chcesz poprawić jedzenie to stosuj się do 10 wskazówek żywieniowych i ogólnie jedz z głową.
Na liczenie i zabawę kaloriami przyjdzie pora, takie moje zdanie, a jak zrobisz to oczywiście wyłącznie Twoja decyzja.
Co do płatków owsianych to powinniśmy je poddać jakiejś obróbce, żeby organizm nie miał z nimi później problemów, co mogłoby się dla nas skończyć nieciekawie.
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Kamilo3 w zupełności zrób jak Chaczyk napisał poczytaj 10 wskazówek i staraj sie tylko jeść zdrowo nic nie licz jeszcze długa droga przed Tobą ćw z własnym ciężarem ciała
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
959
Obróbka płatków owsianych w sensie ?
Bo ja się też zastanawiam. Zacząłem wcinać je na śniadanie z mlekiem i rodzynkami, sypane prosto z torebki (Górskie). Są bardzo smaczne, ale dzisiaj się dowiedziałem, ze to się jakoś na mleku gotuje ? O_o.
Doprecyzujcie jak możecie przy okazji tego tematu.