Jaki tunczyk do jedzenia?

Jaki tunczyk najlepiej jesc? Chodzi mi o to ze czesto w sklepie widze takie konserwy, tunczyk taki w metalowym opakowaniu np w pomidorowym sosie. Czy takie coś jest dobre na diete na mase?
Oraz mam też takie pytanie na temat śledzi w oleju, są wskazane czy raczej ich unikać?

tunczyka wogole powinienes wyeliminowac z diety sa inne zdrowsze, godne uwagi i smaku ryby dostepne na polskim rynku, sledzie w oleju tez wyeliminuj olej to zmora kulturystow a inne zaprawy, sosy zawieraja cukier i substancje slodzace

jakie np? ja czytalem ze tunczyk jest dobry i anlezy do ryb ktore powinno sie jesc
to co tylko makrele mam jesc? czy tez powiesz ze nie mozna

a pozatym sprawdz na nim rokład b\w\t i kcal :P to sie dowiesz czy jest dobry na redukcje

tuńczyk ma dużo rtęci chcesz zachorować na jakąś chorobę ?

okazyjnie może być max 3 x w tyg

sposrod ryb staraj sie wybierac te najkrocej zyjace, wybieraj ryby swieze lub mrozone tutaj sposrod tych kategorii nie ma wiekszej roznicy, sposrod swiezych wybieraj wedlug smaku i upodobania a w mrozonych unikaj pangi mintaja... makrela jest ok choc lepiej byloby zjesc swieza niz wedzona z wiadomych przyczyn

dlaczego ma unikas pangi ?????

zobacz w pdowieszonych jak żyje jak jest hodowana

https://www.sfd.pl/PANGA__Przestroga__art.-t321239.html
troche sie spoznilem

Zmieniony przez - lolexy w dniu 2010-09-06 20:37:05

przyda sie link

I wogole jedzmy prwdziwe ryby morskie lub z jezior poki nie sa jeszcze az tak bardzo zanieczyszczone bo postep cywilizajci z dnia na dzien pogarsza sytuacje wod i tak juz zla co wplywa bardzo niekorzystnie na nasze rybki, uzywajmy prawdziwych ryb poki mamy i mozemy a nikt sie nie sprzeciwi temu ze sa o niebo smaczniejsze od pang i innych rybopodobnych ktorych niestety coraz wiecej na naszym rynku