jako iż jestem tegorocznym maturzystą zastanawiam się jak pogodzić siłownie ze studiami. Dostałem się na AWF i obawiam się, że zajęcia fizyczne, które będę miał na uczelni będą zaburzały zimowe masowanie :). A oprócz tego trenuję wspinanie (ok 3x w tygodniu)- podczas masowania nie chcę przerwać treningów gdyż będę ze wzrostem masy musiał budować coraz to większą siłę palców- analogicznie :). Jak Wy sobie radzicie z podobnymi problemami? Co byście mi mogli polecić?
...
Napisał(a)
Witam,
jako iż jestem tegorocznym maturzystą zastanawiam się jak pogodzić siłownie ze studiami. Dostałem się na AWF i obawiam się, że zajęcia fizyczne, które będę miał na uczelni będą zaburzały zimowe masowanie :). A oprócz tego trenuję wspinanie (ok 3x w tygodniu)- podczas masowania nie chcę przerwać treningów gdyż będę ze wzrostem masy musiał budować coraz to większą siłę palców- analogicznie :). Jak Wy sobie radzicie z podobnymi problemami? Co byście mi mogli polecić?
jako iż jestem tegorocznym maturzystą zastanawiam się jak pogodzić siłownie ze studiami. Dostałem się na AWF i obawiam się, że zajęcia fizyczne, które będę miał na uczelni będą zaburzały zimowe masowanie :). A oprócz tego trenuję wspinanie (ok 3x w tygodniu)- podczas masowania nie chcę przerwać treningów gdyż będę ze wzrostem masy musiał budować coraz to większą siłę palców- analogicznie :). Jak Wy sobie radzicie z podobnymi problemami? Co byście mi mogli polecić?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wbrew pozorom poza sesja wiekszosc studiow nie jest tak bardzo czasochlonne
Jesli masz juz plan zajec na uczelni, to po pierwszych wykladach i cwiczeniach zobaczysz na co musisz chodzic, a co poprostu jest zbedne... Wtedy wyklaruje sie jaka iloscia czasu wolnego dysponujesz... I tutaj wpleciesz owe treningi wspinaczki i silownie.
zdr.
Jesli masz juz plan zajec na uczelni, to po pierwszych wykladach i cwiczeniach zobaczysz na co musisz chodzic, a co poprostu jest zbedne... Wtedy wyklaruje sie jaka iloscia czasu wolnego dysponujesz... I tutaj wpleciesz owe treningi wspinaczki i silownie.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Dzięki za szybką odpowiedź :). Głównie mi chodziło o to, że będę tam miał bardzo dużo zajęć sportowych (lekka, gimnastyka, pływanie, gry zespołowe), ale myślę, że będzie się dało to załatwić większą ilością jedzenia i tak jak mówiłeś- dopiero jak poznam swój plan zajęć :). W zeszłym roku były praktycznie 2 dni wolnego (czwartek język, piątek wolny) więc po cichu liczę na odrobinę szczęścia :)...
...
Napisał(a)
Łapanie masy to głównie jedzenie. Więc o nie na studiach będziesz martwił się bardziej niż o treningi.
Ale jak sam wspomniałeś jeśli trenujesz wspinaczkę i to jest Twoja pasja, to zwiększanie masy jest Ci zupełnie zbędne.
Trenuj głównie, jeśli trenujesz na siłowni ćwiczenia z użyciem własnego ciała. Jeśli nigdy nie miałeś doczynienia z gimnastyką to radzę potrenować, bo przydaje się na AWF'ie.
Ale jak sam wspomniałeś jeśli trenujesz wspinaczkę i to jest Twoja pasja, to zwiększanie masy jest Ci zupełnie zbędne.
Trenuj głównie, jeśli trenujesz na siłowni ćwiczenia z użyciem własnego ciała. Jeśli nigdy nie miałeś doczynienia z gimnastyką to radzę potrenować, bo przydaje się na AWF'ie.
...
Napisał(a)
Chciałbym nabrać parę kilo mięcha, bo przy wzroście 178cm ważę jedynie 67kg a chciałbym trochę zacząć wyglądać :). Co do gimnastyki to już miałem z nią stycznością. Była nawet na egzaminach wstępnych :)...
Polecane artykuły