orzelek24
witam mam male pytanie czy 0,5 kg ryby dziennie nie bedzie za duzo mniej wiecej 100 g bialka wychodzi ?
''Kazdy robi co chce dobrze lub zle...''
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1627
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
nie bedzie za duzo, ale urozmiacaj i wrzuc czasem na talerz jakies mięso
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1627
a przy takiej ilosci ryby potrzebne bedzie jeszcze branie omega 3 w kapsach ?
''Kazdy robi co chce dobrze lub zle...''
...
Napisał(a)
ccor72z
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
303
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15860
kazda(?) ryba ma w sobie metale ciezkie wiec czesciej niz2x w tyg bym nie jadl :)
to pol kg rozloz na 2 posilki bo za jednym razem nie przyswoisz tyle bialka.
poza tą ryba masz jakies inne zrodla bialka ?
to pol kg rozloz na 2 posilki bo za jednym razem nie przyswoisz tyle bialka.
poza tą ryba masz jakies inne zrodla bialka ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1627
obecnie jestem na diecie wysoko bialkowej wcinam 3g/kg bialka inne to 50 gr z odzywki a reszta to norma jaja nabial miecho.
''Kazdy robi co chce dobrze lub zle...''
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
303
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15860
zadbaj tez o ww i tluszcze.
a i nie zapominaj o duzej ilosci warzyw bo przy takiej diecie mozna latwo sie zakwasic.
ja tak mialem (przy diecie 3g/kg) i przyrosty zdecydowanie byly o wiele mniejsze
a i nie zapominaj o duzej ilosci warzyw bo przy takiej diecie mozna latwo sie zakwasic.
ja tak mialem (przy diecie 3g/kg) i przyrosty zdecydowanie byly o wiele mniejsze
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
orzelek24 po co masz taką ilośc biaka w diecie?
to czy bedą potrzebne o 3 zależy od jakości ryb i gatunku
to czy bedą potrzebne o 3 zależy od jakości ryb i gatunku
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
303
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15860
moze wzial bombe 
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
i pyta sie co potrzebne ? aha nie mam pytań 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1627
Jestem na malym cyklu na rzezbe i normalnie diete mam 2-2,5 g bialka teraz zwiekszylem .ale dziekowac za odp. pzdr.
''Kazdy robi co chce dobrze lub zle...''
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
Więc mów tak od razu ryby ok ale bazuj na mięsiwie wół wieprz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
