''Kazdy robi co chce dobrze lub zle...''
...
Napisał(a)
witam mam male pytanie czy 0,5 kg ryby dziennie nie bedzie za duzo mniej wiecej 100 g bialka wychodzi ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie bedzie za duzo, ale urozmiacaj i wrzuc czasem na talerz jakies mięso
...
Napisał(a)
a przy takiej ilosci ryby potrzebne bedzie jeszcze branie omega 3 w kapsach ?
''Kazdy robi co chce dobrze lub zle...''
...
Napisał(a)
kazda(?) ryba ma w sobie metale ciezkie wiec czesciej niz2x w tyg bym nie jadl :)
to pol kg rozloz na 2 posilki bo za jednym razem nie przyswoisz tyle bialka.
poza tą ryba masz jakies inne zrodla bialka ?
to pol kg rozloz na 2 posilki bo za jednym razem nie przyswoisz tyle bialka.
poza tą ryba masz jakies inne zrodla bialka ?
...
Napisał(a)
obecnie jestem na diecie wysoko bialkowej wcinam 3g/kg bialka inne to 50 gr z odzywki a reszta to norma jaja nabial miecho.
''Kazdy robi co chce dobrze lub zle...''
...
Napisał(a)
zadbaj tez o ww i tluszcze.
a i nie zapominaj o duzej ilosci warzyw bo przy takiej diecie mozna latwo sie zakwasic.
ja tak mialem (przy diecie 3g/kg) i przyrosty zdecydowanie byly o wiele mniejsze
a i nie zapominaj o duzej ilosci warzyw bo przy takiej diecie mozna latwo sie zakwasic.
ja tak mialem (przy diecie 3g/kg) i przyrosty zdecydowanie byly o wiele mniejsze
...
Napisał(a)
orzelek24 po co masz taką ilośc biaka w diecie?
to czy bedą potrzebne o 3 zależy od jakości ryb i gatunku
to czy bedą potrzebne o 3 zależy od jakości ryb i gatunku
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
i pyta sie co potrzebne ? aha nie mam pytań
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Jestem na malym cyklu na rzezbe i normalnie diete mam 2-2,5 g bialka teraz zwiekszylem .ale dziekowac za odp. pzdr.
''Kazdy robi co chce dobrze lub zle...''
...
Napisał(a)
Więc mów tak od razu ryby ok ale bazuj na mięsiwie wół wieprz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły