SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HI TEC SPAM

temat działu:

Hi Tec Nutrition & Peak Performance

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 184797

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
o poczestunek chodzilo tylko

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
zaraz ci zayebie kopa w pisde to bedziesz miał poczestunek ze ci choy yasny spali

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co kuhwo spod Ukrainy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
gowno ty slaska korwo i nie pozwala sobie bo cie zdisuje smiecuu yebany pjerdolony w dope kopany wyruchany pjerdolony


PORANEK KOJOTA NA TVN

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
I mozesh stont wypiehdalać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
ty tez placku nalesnikowy

byłem sam w spami i mi bylo dobrze nie chce was tu widziec

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
aaaaaaaaaa zbij se grucheeee

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
DZIEŃ chyba 154, czwartek 02.09.10


Kuchnia
1) Jajecznica z 4 jaj na cebuli, chleb
2) Krokiety z piekarnika
3) Banany
4) Pierś, warzywa z patelni
5) Pewnie twaróg z czymś



Trening

A

Przysiad ze sztangą z tyłu
20x 20
12x 40
10x 50
8x 60
6x 70
4x 80

Wyciskanie sztangi poziomo
20x 20
12x 40
10x 45
8x 50
8x 50

Wiosłowanie sztangą, nachwytem
15x 18
10x 28
8x 38
8x 38

Wyciskanie stojąc
15x 20
10x 30
8x 30
8x 30

Młotki
12x 7
10x 9
10x 9
10x 9


























































korwa ja pyerdole z kim ja gadam:) ide spac

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 6283 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 131166
to ja tez sie wylonie zeby jeszcze bardziej dobic hadziego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
fajdi hahahaha

.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

THERMO FUSION STACK II

Następny temat

Alexey Lesukov

WHEY premium