1. WIEK:22
2. WAGA:91
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: -
-klatka: -
-udo: -
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z czego 2 lata bardziej na powaznie
6. DIETA: Jak narazie staram sie jesc zdrowo i duzo, nie wyliczam kalori ale codziennie w moich posilkach jest ryz, piers z kurczaka, serek wiejski, makaron, jajka, tunczyk, twarog, owoce. Narazie zamierzam zlapac jeszcze kilka kilo. Pod koniec cyklu oraniczyc wegle, zwiekszyc bialka.
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl ( 8x deca e7d , test enan e5d , winstrol e2d) 2 cykl 14 miesiecy temu ( 10 x susta e7d, 10xdeca 2 ml e7d )
8. TRENING: Piatek, sobota, niedziela, poniedzialek, sroda - tak poniewaz zmusza mnie do tego praca, jesli bedzie zle, postaram sie zmienic.
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 14 miesiecy
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): -
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: -
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
Wiec tak, zamierzam zaczac swoj 3 cykl i mam do dyspozycji:
-Boldenon 50 ml fort dodge mexico ( stezenie 50 mg w 1 ml )
- 15 x test enan norma grecka
- 15 x winstrol ( amuplki 1ml )
- clenbuterol
- tamoxifen, clomid, 3x hcg ( w oczekiwaniu ), proviron.
Czy ktos moglby mi to rozpisac/poprawic.
1. Boldenon 1 tydzien 300mg i pociagnac 200mg e7d czyli 12 tygodni
Kiedy dac testosteron? 2-10 e5d byloby ok?
Pod koniec chccialbym wlaczyc winstrol pojechac 30 dni ( 1ml e2d )+ clenbuterol 2 tyg on 2 tyg off, tylko w ktorym tygodniu to dac?
2. jak z pct?
3. Chcialbym poprawic samopoczucie i libido, czy warto dodawac do cyklu proviron w malych dawkach czy test zrobi swoje i lepiej zatrzymac go i dac np po cyklu?
5. Boldenon 200mg = 4ml, czy moge uderzac 4ml w jednym szocie
czy lepiej rozlozyc to i kluc np 2x w tygodniu po 100mg i do ktoregos dodawac 1ml test o ile mozna mieszac?
Do tego cyklu posiadam suplementy ktore chce wlaczyc:
-Storm + shock ( zamierzam brac od poczatku cyklu wedlug instrukcji )
- Gainer 4,5 kg Gain Fast 3100
- 4 kg bialka WPc ostrowia
- Bcaa + Glutamina
- No-xplode ( zamierzam dac po cyklu na zejscie )
Mysle ze wszysto jest dosc jasno opisane, czekam na propozycje, sugestie co moge zrobic zeby tego nie zmarnowac :)
Zmieniony przez - Instynkt w dniu 2010-09-02 08:14:02
Zmieniony przez - Instynkt w dniu 2010-09-02 08:15:08
każdy ponad każdym ....