kreatynowy stack potreningowy

Witam,
Szukałem,czytałem i tak na dobrą sprawę nie znalazłem konkretnej odpowiedzi.
Przed treningiem XP natomias szukam jakiegoś stack-u potreningowego,żeby uniknąć łądowania samego mono ale jednocześnie nie pobudzać się już bardz po treningu bo dość puźno trenuje.

Ze względów finansowych może t być suplement do 100zł.

Mozecie coś poradzić?(wcześniej jeden cykl na mono był,jakieś 6 miesięcy temu)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ----

Wiek: 27

Waga: 88

Wzrost: 173

Cel cyklu: masa,siła

stosowane już wcześniej suplementy : --

Uprawiane inne sporty: --

stosowane wcześniej spalacze : ---

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCAA,Glutamine,carbo,

ilość dni wolnych od kreatyny: 180

przewidziane finanse na cykl: 100

uwagi i sugestie: bez kofeiny

Staż treningowy: 16

Dobra.
Bardzo dziekuje za pomoc

Wybrałem HP + TCM

Dobra dawkowanie?:
DT:
HP-przed Traningiem
TCM-po treningu

DW:
TCM-rano
HP w porze treningowej
???????

Zmieniony przez - cineq1983 w dniu 2010-09-03 12:59:18

green magnitude, choć trochę 100 będziesz musiał przekroczyć

Kurde,troche za dużo droższe od storma,którego miałem kupić

GM, Storm, CP, SizeON... najtaniej chyba CP wychodzi
Jeśli nie kupiłes jeszcze XP to tutaj masz fajny zestaw w promocji https://sklep.sfd.pl/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250_ _Size_ON_Max_Performance_ _Torba_treningowa-opis26292.html 

Powiem tak-zestaw fajny ale nie na moją kieszeń.
Potrzebuje kupić:

wspomniany stack po treningowy( nie pobudzający)
stack przed treningowy
BCAA
Amin. Proste
carbo
zma
Chciałbym wydać nie więcej niż 400zł.i tak juz od poniedziałku sie motam jak dziecko we mgle-za dużo tego jest

A co myślicie o tym po treningu?:
HI-TEC - Hyperfusion
Olimp Creatine Strong Matrix 7

Ja bym ci proponował kupić dobry stack przed treningowy a po treningu i DNT brać pojedynczą forme. Myśle że lepiej na tym wyjdziesz niż masz kupować byle co, zeby tylko bylo stackiem.

tak BTW jakbyś wziął ten zestaw co mówiłem, do tego BCAA Xtra activlabu, ZMA activlabu, 1kg carbo olimpu to wyszłoby ci ok 400zł

Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-09-01 15:24:43

A jaka formę proponujesz?Szczerze mówiąc jak brałem mono to jakoś słabo to wyglądało wszystko...
Mało tego ZMA i carbo
A jak sytuacja z kofeiną i pobudzeniem po treningowym w tym gaspari?

Zmieniony przez - cineq1983 w dniu 2010-09-01 15:39:39

Zmieniony przez - cineq1983 w dniu 2010-09-01 15:40:01

ZMA na miesiąc, witaminy na miesiac. Carbo nie wiem na ile tam wyjdzie bo ja carbo nie biore bo nie czuje żadnego różnicy biorąc carbo z kreatyną. Większosc stackow przed treningowych oparta jest na kofeinie, a mocniejsze na geraminie. W twoim wypadku geramina odpada na pewno. Nie chcesz w składzie kofeiny czy nie możesz z powodów zdrowotnych ?

mam delikatne uczulenie na kofeine i mam po niej rewolucje żołądkowe i jakieś drgania rąk i w ogóle dziwnie sie czuje.Generalnie w ogóle nie pije ani kawy ani żadnych redbuli czy tigerów....

bez kofeiny
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Xpand_Xtreme_Caffeine_Free_ _shaker_gratis-opis3202.html

https://sklep.sfd.pl/Man_Body_Octane-opis1358.html

albo jakies zwykłe AAKG

Czyli wychodzi na to że zostajesz przy XP więc na twoim miejscu darowałbym sobie stack po treningowy i dokupił pojedynczą formę. Jak nie chcesz mono to kup jabłczan a jak bardzo chcesz wydać ok 100zł to orotan

Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-09-01 19:40:13