Co na pierwszy cykl??

CO polecilibyście mi na pierwszy cykl?? Zastanawiam się na cm3 i magna power OLIMPA.. Chodzi mi głównie o szybkość i siłe dynamiczną. I co do tego brać??Nie chciałbym tęż przytyć(a jeśli to możliwe to troche stracić)OStatni raz kreatyne(cm3) brałem 8 miesięcy temu.

to jaki pierwszy cykl jak 8 miesięcy temu brałeś cm3?

Jakie efekty po ostatnim cyklu na cm3 miales?
Jeśli chodzi o połączenie cm3 i magna power to wg mnie nie bardzo. Lepiej coś na pobudzenie przed treningiem + pojedyncza forma (np. jabłczan)

Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-08-31 15:56:19

ale ja się zastanawiałem między cm3 a magna power. Nie wiem który będzie lepszy?? A cykl pierwszy po tej przerwie.

Lepsze to jest pojęcie względne. Jak byłes bardzo zadowolony z cm3 to bierz cm3, a jeśli nie to próbuj z magna choć opinii zbyt dobrych to nie zbiera.

a co do tego?? a jaki stack najlepiej idzie w siłe bez większej masy??

Czemu tak chowasz się przed tą masą ?? Masa zależy głównie od diety i od treningu.

bo mi masa jest nie potrzebna ;D to jaki stack polecacie?? i co to tej kreatyny?

Ja ci polecam diete i dobry trening. Bez ankiety cięzko ci cos polecic
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-08-31 22:40:17

2) wiek - 18
3) waga/wzrost - 80kg/194cm
4) staż treningowy - 3,5 roku
5) cel cyklu -szybkość,siła dynamiczna
6) stosowane już wcześniej suplementy - cm3,tauryna,bcaa
7) stosowane wcześniej spalacze - tse
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 8 miesięcy
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - ograniczyłem słodycze;p
11)przewidziane finanse na cykl - 300/400 zł
12) uwagi i sugestie nie chciałbym narac masy ponieważ w sporcie jaki trenuje(lekkaatletyka) nie jest ona potrzebna

Na lekkiej atletyce nie znam się w najmniejszym stopniu, więc średnio czuje się na silach żeby ci pomoc. Lepiej nie powiedzieć nic niż poradzić źle .
Wydaje mi sie że jakis booster przedtreningowy zwiększy twoją wydajność, a z kreatyny cm3 bedzie ok. Do tego antykatabolik BCAA ( Xtenda polecam ) na pewno nie zaszkodzi. Przy twoim sporcie to mysle że dieta powinna być priorytetem.